April 2024

การบริหารจัดการที่ดี หรือการรู้วิธีรับมือกับสิ่งที่กำลังเผชิญอยู่ได้ดี ย่อมส่งผลให้เรามีกำลังใจและชีวิตที่ดี มีความสุข ซึ่งบางครั้งอาจะเป็นแค่ได้รับฟังคำพูดหรือข้อความที่ดี เพื่อให้เกิดกำลังใจ สำหรับทุกคนอยู่ในวันทำงาน ที่กำลังสร้างครอบครัว ดูแลครอบครัว หรือเพื่อพัฒนาศักยภาพตนเอง ก็ทำให้สามารถเปลี่ยนความคิด เสริมสร้างกำลังใจ และทำให้ชีวิตของเราก้าวหน้าและมีคุณภาพมากขึ้น โดยเริ่มจาก เริ่มต้นจากความเชื่อมั่นในตนเอง เชื่อมั่นในความสามารถ ก็เสมือนว่าสำเร็จไปแล้วครึ่งทาง ส่วนอีกครึ่งทางแค่ลงมือทำและเพิ่มการสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยการเผิกเฉยคำพูดหรือการกระทำของผู้อื่น และเดินหน้าตามความฝัน และจงลงมือทำ เพราะคุณเท่านั้นเป็นผู้กำหนด การเปลี่ยนแปลงมุมมอง เปลี่ยนความคิด เปลี่ยนทัศคติ ทำให้ชีวิตเป็นสุข เมื่อนั้นโลกจะเปลี่ยนไปตามคุณ เนื่องจากความคิดที่ดี จะสร้างชีวิตที่ดีได้ จงมองทุกสิ่งในโลกด้วยด้านที่สวยงามเสมอ แต่ทุกสิ่งที่เราต้องการมักจะเป็นสิ่งที่สวนทางกับความกลัวของเรา จงกล้าที่เผชิญหน้า ลุยต่อไปเพื่อพบแสงสว่างให้กับตัวเอง เราควรเริ่มต้นมองจากสิ่งที่เรามีอยู่ในชีวิต ก็จะทำให้เรามีสิ่งนั้นมากขึ้น แต่หากมองแต่สิ่งที่เราขาด ชีวิตเราก็จะขาดและไม่สามารถเติมเต็มได้ ชีวิตของเราถูกกำหนดด้วยโอกาส แม้จะเป็นโอกาสที่พลาดไป คิดว่าเป็นครูที่ดี

ชีวิตที่ดี มีความสุข มีความมั่งคั่ง เป็นตัวชี้วัดว่า เรานั้นมีคุณค่า และบางคนอาจจะส่งผลที่ดีโดยได้รับความจริงใจจากผู้อื่น โดยถ้าเรากระทำสิ่งใดที่ดี ผลลัพธ์ก็จะดีหรือได้สิ่งที่ดีนั้นกลับมา ดังนั้นเราควรจะเริ่มต้นด้วยความจริงใจกับผู้คนรอบข้าง  หรือสิ่งอื่นๆอีกมากมายที่เราใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน ทั้งทางกาย ทางวาจา หรือทางความคิด และมีความรักที่ดีต่อพวกพ้องเป็นสิ่งที่ดีโดยเราเริ่มจากปรับพฤติกรรมและทัศนคติของเราโดยเริ่มจาก สบตาและมีความจริงใจ เวลาเราสบตา มองตา แววตาของเราจะส่งผลหรือมีอิทธิพลต่อฝ่ายตรงข้ามที่ดีได้ พร้อมการเจรจาหรือติดต่อสื่อสารกับผู้ใด ก็พูดหรือบอกตรงประเด็น ชัดเจนและเป็นความจริง  และพยายามสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นมิตร แบบเชิงบวก เพื่อให้มีความรู้สึกที่ดีต่อกัน และสามารถเปิดใจได้ในที่สุด สร้างคำพูดที่ผู้ฟังต้องการ เมื่อเปิดใจซึ่งกันและกัน พยายามละลายพฤติกรรม หรือทลายกำแพงทั้ง 2 ฝ่าย  และพยายามสร้างแรงจูงใจ หรือหาจังหวะที่เหมาะสม ที่เพื่อที่จะทำตามสิ่งที่เราร้องขอ โดยฝ่ายตรงข้ามยินดีทำสิ่งอื่นๆ โดยความเต็มใจ พยายามหาจุดเชื่อมเพื่อหาความพึงพอใจร่วมกัน คนเราสามารถสัมผัสได้ว่าสิ่งที่เราพูดหรือแสดงออกไปนั้น มาจากความต้องการและความรู้สึกจริงๆ

ความเป็นอิสระ เป็นกลาง เป็นจริง เป็นธรรม โดยสามารถเปิดเผย ตรวจสอบ และเปรียบเทียบได้ บนรากฐานของความดี คุณธรรม ศีลธรรม และจริยธรรม ตามเหตุผล ความยุติธรรม ความสมดุล รวมถึงความเหมาะสมที่พอดีและความมีอิสระที่จะทำในสิ่งต่าง ๆ ได้ โดยที่ไม่ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน  แต่ในชีวิตการทำงานและการดำเนินชีวิตนั้นการที่มีระเบียบ และ วินัย   ซึ่งมีความรับผิดชอบหลายอย่างในช่วงวัยทำงานของตัวเอง การจัดลำดับและการวางแผน ความยุ่งยากในชีวิตก็น้อยลง เช่น เวลาทำงานก็สามารถบริหารเวลา โดยการจัดเรียงลำดับความสำคัญของงานที่เร่งด่วนก่อนและค่อยๆวางแผนงานลำดับถัดไป แต่ต้องควบคุมการผิดพลาดที่เกิดขึ้นได้ทุกเวลา อย่างตั้งใจ สม่ำเสมอ และเกิดประสิทธิภาพสูงสุด หากอยู่ในช่วงวัยเรียน ที่มีวิชาหลากหลาย ยากง่ายต่างกัน ทักษะแตกต่างกัน ถ้ามีการจัดตารางเรียน จัดตารางอ่านหนังสือเพื่อทบทวนในวิชาที่ยากมากขึ้น ให้เวลามากขึ้น และวิชาที่ง่ายให้เวลาน้อยลง ก็สามารถบริหารจัดการเรียนได้ดีขึ้น เกรดทุกวิชาดีขึ้น ดังนั้น

หลังจากเกิดเหตุการณ์โรคระบาดทั่วโลก ซึ่งการเจ็บป่วยนั้นจะเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่เป็นสิ่งที่ไม่อยากให้เกิดขึ้น ไม่ทันได้ตั้งตัว ยิ่งช่วงเวลาที่คุณจำเป็นจะต้องใช้เงินหรือเวลาไม่มีเงินเหลือเลย โดยมีอีกวิธีที่คุณควรจะมีประกันสุขภาพไว้สักกรมธรรม์ไว้เพื่อความอุ่นใจเมื่อมีการเจ็บป่วยเพื่อป้องกันความเสี่ยง โดยจะเป็นการประกันกลุ่มของบริษัทที่คุณทำงานอยู่ หรือเป็นประกันสุขภาพที่คุณทำไว้ แต่ถ้าไม่มีการวางแผนการเงินเพื่อปกป้องหรือป้องกันเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดไว้ โดยผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นได้ในกรณีที่คุณไม่มีเงินจ่ายค่ารักษาพยาบาล ส่งผลต่อฐานะทางการเงินของตนเอง ครอบครัวและคนรอบข้าง ซึ่งการเจ็บป่วยนั้นเกิดขึ้นทันทีกับคนที่เป็นผู้แบกรับภาระและดูแล คนในครอบครัว โดยส่งผลต่อฐานะทางการเงินของทุกคนในบ้าน โดยเฉพาะปัจจัย 4 อาทิเรื่อง ค่าผ่อนบ้านผ่อนรถ ค่าอาหาร ค่าเล่าเรียน ค่ายารักษาโรค ค่าเครื่องนุ่งห่มซึ่งยังไม่รวมรายการอื่นๆ ที่ทุกคนภายในบ้านที่เคยได้รับตามความสะดวกสบาย และส่งผลต่อการเรียนบุตร ที่อาจจะหยุดชะงักทันที หรือบ้านที่ผ่อนอยู่ถ้าขาดส่งนานๆ ก็มีโอกาสโดนยึดได้ จนไม่มีที่อยู่ ที่พักอาศัย ผลกระทบนี้ทำให้ทุกคนเดือดร้อนเป็นอย่างมาก และฐานะทางการเงินนั้นหมุนเวียนไม่ทันจนขาดสภาพคล่อง และไม่มีเงิน หมดตัว และกลายเป็นหนี้สินจากก้อนเล็กๆ ขยายไปก้อนใหญ่ๆ ได้เลย ส่งผลต่อการรักษาที่ไม่สมบูรณ์หรือขาดการดูแลที่ดี โดยหากคนในครอบครัว ตรวจสุขภาพประจำปีและตรวจพบโรคร้าย

วิถีมนุษย์  ในช่วงเวลาที่มีความสุข ความเจริญที่ดี มีความมมั่งคั่ง มักจะมีคนแวะเวียนเข้าหา มีงานสังสรรค์ มีการเชิญไปงานโน่นงานนี่ตลอดเวลา  มีคอนเนคชั่นมากมาย บางคนเติบโตจากการสนับสนุนจากทุกฝ่าย ซึ่งอาจจะมีผลประโยชน์ ผลลัพธ์ ความสำเร็จ ฟ้าประทาน วาสนาดี เพราะตัวเองหรือว่าฟ้าดิน ซึ่งไม่ว่าจะเป็นแบบไหนก็จะต้องมีทั้งด้านความคิดและลงมือทำ เริ่มอาจจะเริ่มต้นจากการมีเป้าหมายชัดเจน รายปี รายเดือน รายวัน สำหรับคนที่ต้องการความก้าวหน้า ความมั่นคง เติบโต สิ่งเหล่านี้ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น ดีขึ้น มีความสำเร็จที่วัดได้ และเจริญเติบโตก้าวหน้าในทุกด้าน สิ่งที่เรารับรู้ได้จากความยุติธรรม ความซื่อสัตย์ ต่อตนเองนั้นทำให้เรามีความสุขและอยู่กับปัจจุบัน ซึ่งบางครั้งสิ่งที่เกิดขึ้นนั้น ปัจจัยภายนอกไม่สามารถควบคุมได้ ก็ต้องยอมรับมัน  เปรียบเสมือนการสร้างบ้านของบางประเทศที่ต้องมีความมั่นคง แข็งแรง แต่มีความยืดหยุ่น เมื่อเจอแรงพายุ แผ่นดินไหว ก็สามารถปรับสภาพได้โดยเร็วและความเสียหายน้อยที่สุด ซึ่งถ้าเราวางแผนไว้ โชคดีที่ฟ้าดิน

ปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่ในวัยทำงานและคนมีครอบครัว ซึ่งเป็นกลุ่ม Gen Y มีช่วงอายุระหว่าง 26-40 ปี มีภาระที่แบกรับแต่ละเรื่องอย่างมาก เรียกสั้นๆว่า เดอะแบก มีบทบาทสำคัญในการขับเคลื่อนทุกมิติของสังคม และรับผิดชอบในการงาน  ตัวเอง ครอบครัว คนรอบข้าง โดยเดอะแบกทำทุกอย่างด้วยตนเอง โดยพึ่งพาคนอื่นน้อยมาก โดยไม่ขอความช่วยเหลือจากใคร พยายามแก้ไขปัญหาและรับผิดชอบด้วยตัวเอง พยายามหาทางออกและแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง โดยพยายามทำทุกอย่างด้วยตนเอง ซึ่งอาจจะสำเร็จหรือไม่สำเร็จก็ได้ โดยที่ผ่านมาอาจจะเคยขอความช่วยเหลือและเคยถูกปฎิเสธหลายครั้ง จนในที่สุดมีความกลัว เกรงใจ และไม่กล้าขอความช่วยเหลือผู้อื่นอีก มักจะรู้สึกละอายใจที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น เพราะเกรงจะถูกปฎิเสธอีกนั่นเอง ไม่เปิดใจกับบุคคลอื่น เก็บตัว และยึดติดกับการดำเนินการแบบเดิม โดยมากมักจะมีลักษณะเป็นคนชอบเก็บตัว ชอบอยู่คนเดียว ชอบใช้ชีวิตแบบเดิม  ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง ไม่ค่อยชอบพบปะผู้อื่น หรือขอความคิดเห็นหรือคำแนะนำจากผู้อื่น ซึ่งค่อนข้างมีความมั่นใจ และการแก้ไขปัญหาแบบเดิม

ความเครียด หรือความวิตกกังวลเป็นเวลานาน  จะนำมาสู่การมีทัศนคติแง่ลบ งานที่คุณทำไม่ว่าจะพบปัญหาเล็กน้อยหรือใหญ่โต ทุกเรื่องดูว่ามันจะใหญ่โตมากเกินกว่าจะแก้ปัญหาได้ และหาทางออกไม่ได้ในที่สุด ดังนั้นต้องหาสาเหตุที่สำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาหรือความล้มเหลว หรือเกิดจากผู้อื่น หรือสภาวะแวดล้อมทั่วไป หรือแค่ปรับทัศนคติ ปรับความคิด และเป็นกำลังใจให้ตัวเราเองให้ดี ก็สามารถดำเนินการต่อไปได้ ทำงานอย่างรอบคอบทุกองศา ถ้าเกิดผิดพลาดแก้ไขได้ พยายามศึกษา ค้นคว้า ข้อมูล ด้วยตนเองหรือสอบถามผู้เกี่ยวข้อง อย่างละเอียด  ให้กำลังใจตัวเองเสมอสำหรับชิ้นงานที่เกิดการผิดพลาดและพัฒนาชิ้นงานใหม่ต่อไปให้ดี เพราะก้าวต่อไปย่อมดีกว่าเสมอ ไม่ท้อแท้กับงานที่หนัก ถือว่าเพิ่มโอกาสให้มีความก้าวหน้า เวลามีจำกัดในแต่ละวัน และงานมีเยอะมากในแต่ละวัน ซึ่งทุกคนอาจจะกังวลและท้อแท้ งานก็ไม่เสร็จสักที เนื่องจากยิ่งทำยิ่งเพิ่มขึ้น ต้องพยายามจัดระเบียบ จัดความสำคัญ และทุ่มเททำให้เสร็จและถูกต้อง เรียบร้อยไปจะดีกว่า ถ้ารู้สึกเหนื่อยก็พักบ้าง และเดินหน้าต่อไป ก็จะสำเร็จ พัฒนาเพิ่มทักษะและความก้าวหน้าของงานเอง ทำงานทุกงานให้เต็มที่ เต็มศักยภาพ จะสามารถพัฒนาความเก่งได้ บางครั้งที่เราได้รับมอบหมายงานที่ไม่ถนัด แต่ต้องทำให้เต็มที่ ก็ต้องแจ้งให้ผู้มอบหมายงานทราบเรื่องการผิดพลาดหรือความคาดหวัง แต่ถ้าทำออกมาได้ดีก็จะถือว่าเกินคาดหวังหรือกำไรเรื่องนั้น

การดำเนินชีวิตในแต่ละวันบางคนอาจจะต้องพบเจออุปสรรคและปัญหามากมาย ซึ่งสิ่งที่เกิดขึ้นก็มีข้อดีเหมือนกัน ในการสร้างประสบการณ์ให้กับชีวิต ทั้งความสุขหรือความทุกข์ สมหวังหรือผิดหวัง สบายใจหรือไม่สบายใจ เพราะเหตุการณ์เกิดขึ้นอาจจะมาแบบไม่ทันตั้งตัว เราจึงจะต้องหาวิธีแก้ไขปัญหา พร้อมวิธีขจัดอุปสรรคที่เกิดทุกข์ทั้งหลายให้หลุดพ้นไปจากชีวิตของเรา หลักการสำคัญนั้นก็คือเราควรมี ความอดทน ความมีวินัย และกำลังใจ โดยมีคำสามคำนี้ ควรจะท่องไว้ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เราประสบความสำเร็จ ที่นำพาเราเดินไปสู่ชัยชนะได้ แบบเป็นธรรมชาติ โดยสอดคล้องกับเรา เมื่อเกิดเหตุการณ์นั้น จะสามารถนำความรู้ ความสามารถ และประสบการณ์ที่ได้สะสมออกมาใช้ได้ทันที โดยใช้เวลา ตัดสินใจได้ทันที สามารถเดินหน้าเพื่อชัยชนะหรือตามเป้าหมายสูงสุดของชีวิต  ดังนั้นเมื่อเรามีความอดทน มีวินัย และกำลังใจมากพอ  เพื่อเป็นคนสู้ชีวิตที่พร้อมสู่ชัยชนะ ซึ่งมีการดำเนินการดังนี้ 1. มีความอดทนต่อความลำบาก ความเจ็บใจ จากสภาพแวดล้อม และความอดทนต่อความโกรธ ความไม่พอใจ ความขัดใจ อันเกิดจากพฤตติกรรมของผู้คนที่เกี่ยวข้อง และอดทนต่อความ